Studio de Yoga Iyengar de Pau

Approfondissement de la pratique et approche des 8 membres du yoga.

Approfondissement de la pratique sur la base de points clés au travers des asanas, du pranayama, de la relaxation et méditation.

Approfondissement de la pratique dans les postures/asanas, le pranayama, la concentration, la méditation.

Approfondissement de la pratique, qu’est-ce-que l’état de yoga, dans les asanas- postures debout avec le support de la chaise, le pranayama, la concentration et la méditation.